この記事はこんな方におすすめ
- TOEICの勉強を始めてみたい方
- TOEIC初心者で何から手をつければいいか迷っている方
- 効率的かつ最短でスコアを上げたい方
- 挫折経験があるけど、もう一度チャレンジしたい方
- 755点を現実的な目標にしている方
使用教材はたった2つだけ!
使ったのは、
- スタディサプリ ENGLISH(通称スタサプ)
- 金のセンテンス
「え?それだけ?」と思うかもしれませんが、 本当にこの2つだけでスコアを伸ばしました。
スタディサプリって?
スタディサプリはリクルートが提供するオンライン学習サービスで、スマホ1台で完結できるのが魅力。
- 忙しい社会人でも、通勤・昼休みなどスキマ時間に学習可能
- TOEIC対策に特化した「パーフェクト講座」が秀逸
- ネイティブ音声を使ったシャドーイング・ディクテーション機能あり
- 文法は「関正生先生」が担当。解説が明快すぎて一生モノになります。
英語に苦手意識のある人ほど、スタサプの講義に救われると思います。
私もそうでした。
こんな人に最適
- 忙しくて座学で勉強できない社会人
- 就活で他の就活生と差別化したい人
- 効率的にスコアを上げたい人
- 短期間で英語力を上げたい人
英語学習のスタートは2024年10月3日
スタディサプリとの出会いは、
大学受験時代から絶対的信頼を置いている英語講師、
関正生先生の存在が大きかったです。
関先生は、
- 圧倒的にわかりやすく
- 1レッスン3分程度で構成されており
- その後すぐに演習に入れる
という、超効率型の講座を提供してくれます。
論より証拠、実際の授業の映像を見た方が早いです。
まずは、
- 中学英文法の講座
- 金のセンテンスでの単語学習
を並行してスタート。
単語の学習法(週単位)
- 1週目:1-100を1日3〜5回繰り返す
- 2週目:復習しつつ101-200へ
- 3週目:さらに復習しつつ201-300へ
このルーティンで、語彙力を地道に上げました。
TOEIC対策はこの順番で!
英文法が一通り終わったら、
スタサプの「パーフェクト講座」でTOEIC対策に入ります。
リーディング対策(Part5)
まず、おすすめなのがPart5(短文穴埋め)
- 文法知識のアウトプットに最適
- スタサプ内の演習を完璧に仕上げる
Part6・7(長文)は、
- Part5,1,2,3,4が終わってから取り組む
- 初心者には挫折しやすいので注意
リスニング対策(Part1・2)
その次にPart1・2(写真描写・応答)
- 音声知覚の感覚を身につけるのに最適
- 短いフレーズから始められる
- ディクテーション機能でタイピング学習が可能
リスニング中級(Part3・4)
- 時間があればディクテーション
- それよりも、音読・シャドーイング・オーバーラッピング
- 各スクリプト30回練習→完コピを目指す
おすすめのPart学習の順番
- Part5(文法)
- Part1・2(リスニング短文)
- Part3・4(リスニング長文)
- Part6(文挿入)
- Part7(長文読解)
平日の勉強時間は平均3時間!
私が意識していたのは、
1日平均3時間の勉強時間の確保。
- 通勤時間(往復で1時間)
- 昼休み(30分)
- 就寝前の集中タイム(1時間以上)
休日は5時間以上。
「ながら時間」をすべてTOEICに注ぎました。
本気でやるなら、15〜30分では足りません。
甘えはNGです。

短期間で結果を出すには、
やはり“覚悟”が必要。
結局、質×量×継続がすべて。
実際に半年でどうなったか?
開始日:2024年10月3日(木)
結果発表:翌年3月16日(日) TOEICスコア755点達成!
スタートは330点でした。
半年後に2倍以上のスコアを達成したときの達成感は、今でも忘れられません。
これは、平均3時間×半年間、
本気で取り組んだからこその結果です。
最後に|TOEICは人生の選択肢を増やしてくれる
TOEICで高得点を取ったからといって、
急に人生が変わるわけではありません。
でも、間違いなく「自信」と「選択肢」が増えます。
- 転職で有利になる
- 英語への苦手意識が消える
- 外資や大手企業の求人に応募できる

私自身、英語を通して、
「人生の可能性が広がる」ことを実感しました。
この記事が、これからTOEICに挑戦する誰かの背中を押すきっかけになれば嬉しいです。
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